心靈文選（79）爭吵之後，請在孩子面前和好

    雖說衝突是婚姻生活中不可避免的，父母的責任就是讓孩子看到吵架過程中，如何有建設性的解決紛爭，以身作則，示範良好的衝突解決方法。

    印第安那州聖母大學的馬克・堪名斯(Mark Cummings)博士曾經做過一項研究，他發現父母如果在孩子面前吵架，孩子會因此壓力荷爾蒙上升，而其中三分之一會出現攻擊傾向，表示這些孩子已經接收到所謂的毒性壓力(toxic stress)。

但如果父母吵架之後，在孩子面節解決衝突，言歸於好，則出現攻擊行為的兒童比例，只剩下4%。所以夫妻在孩子面前最好不要吵架，如果不幸控制不住情緒，記得在他們的面前，演一齣和好的大戲。

    幾歲的孩子可以感受到父母的爭吵？答案是六個月大的小嬰兒。六個月的嬰兒，就能感受到家庭氣氛變得緊繃，進而壓力荷爾蒙上升，造成心跳加快，血壓升高。所以這齣「夫妻和好」的戲碼，恐怕在嬰兒期，就要時常在孩子面前上演。
都是我不乖，爸爸媽媽才會吵架
    在我一次門診中，有位媽媽因為家庭衝突的問題，向我諮詢兼訴苦。然而就在她描述衝突過程時，孩子一把摀住媽媽的嘴，大聲打斷我們之間的對話：「不可以說，媽媽不要說話！」媽媽說這孩子的心思很細膩，每次夫妻吵架時，他都會像小蜜蜂一樣，這邊勸一勸、那邊抱一抱，試圖緩解雙方的情緒。有一次他跟媽媽說：「都是我不乖，爸爸媽媽才會吵架的。」其實這就是許多心智尚未成熟，對世事矇懂的孩子，看到父母吵架時，說不出口的內心話。尤其是學齡前幼兒的思考，常常是以自我為中心，傾向將周遭所有的事物都與自身建立關連。因此他們會認定是自己犯了錯，父母才會吵架，如果自己乖一點或表現好的話，爸爸媽媽也許就會和好。

    因此夫妻吵架之後，不僅要在孩子面前演一齣和好的戲，還要跟孩子解釋衝突的緣由，至少要讓他們知道，爸媽吵架並不是因為誰做錯事。

身教，讓孩子正確學會解決衝突
    父母在孩子面前吵架雖然有諸多缺點，但唯一的優點就，是可以以身作則，示範良好的衝突解決方法。

    有一次在病房，一個大男生正住院治療中，他跟媽媽吵著要吃零食，媽媽搖頭說不可以。沒想到這男孩就在我的面前，揮舞起小拳頭，配上兇狠的眼神，作勢要打媽媽，這一幕讓我觸目驚心。我發現這孩子已經不是小嬰兒了，竟然還沒有解決歧見的能力，既不會撒嬌，也不會跟媽媽談條件，只會使循動物的本能，用野蠻的拳頭來處理衝突。

    孩子在入學之後，會將自家中習得的衝突處理模式，延伸至其他的人際關係當中。父母在家中若經常怒罵、惡言相向，甚或肢體暴力的行為，孩子有樣學樣，在學校中遭遇衝突時，也會使用罵人、打人等攻擊行為來解決問題，這樣的行為模式可能引起同儕的排斥，進而造成孩子人際關係不良。

    雖然說衝突是婚姻生活中不可避免的，父母的責任就是讓孩子看到吵架過程中，如何有建設性的解決紛爭。夫妻在爭吵過程中雖然失去理智，但冷靜下來後，可以替對方行為做善意的解讀，再訴說自己的感受，並且各退一步，讓彼此都好過一些，然後別忘記在孩子面前和好。

    在婚姻中沒有人能夠「全拿」，在衝突之中，夫妻若還抱持這種想要全拿、全贏的心態，基本上就和五歲以下以自我為中心的嬰兒，是相同等級的心智發展。

有時候回顧夫妻吵架的內容，然後再比對一下自己罵孩子的台詞，會驚訝的發現，自己其實跟孩子一樣，自私、幼稚、無理取鬧。陪著孩子一起教學相長，我們不僅能成為更好的父母，而且就在不知不覺中，也蛻變為更穩重、成熟、善良的人。

（文章摘自《黃瑽寧醫師健康講堂粉絲團》）

想一想:

誠如黃醫師在文章中所說的: 孩子會將自家中習得的衝突處理模式，延伸至其他的人際關係當中。父母在家中若經常怒罵、惡言相向，甚或肢體暴力的行為，孩子有樣學樣，在學校中遭遇衝突時，也會使用罵人、打人等攻擊行為來解決問題，這樣的行為模式可能引起同儕的排斥，進而造成孩子人際關係不良…。各位同學未來都將有機會為人父母，請想一想，未來在你個人的婚姻關係中，面對與另一半的衝突時，該如何避免影響到自己子女的情緒處理發展?另外，請檢視一下現在的你，你的情緒處理方式與能力是否曾有受到家中父母互動關係所影響呢?