相信每個人都渴望把自己真實的感受告訴別人，也很希望別人可以接納真正的自己，可是誠實常常帶來不愉快的人際，畢竟環境不一定允許我們說實話，或是做真正的自己，以下幾個建議，希望幫助你不但誠實，還可以建立「美好的人際關係」。

●誠實不代表可以想說什麼就說什麼

    很多人抱怨說實話結果被罵，或是惹到朋友，其實誠實也必須「成熟」。如果有一天直接說出你對一件事的看法，結果大家都不接受，很有可能是你沒有真正搞清楚狀況，或者你忽略了對方的感受，更有可能是語氣和用詞不妥當。

    記得有一次我的朋友要找人幫忙，結果他在分配工作的時候竟然說：「某某某也該盡點責任！」結果大家臉色大變，因為我們是義氣相挺，免費勞工，竟然被說成好像是應該負責的人，我趕忙糾正他說：「你的意思應該是，某某某也可以幫點忙吧？因為這些事的責任還是在你。」之後他想想就點點頭，大家才留下來幫忙。所以誠實也要「說話用大腦」，別忘了珍惜每次批評和挫折，矯正自己說話的習慣。

●好的關係要懂得收放

    如果你希望別人接受真實的你，那首先你就要有「接納別人的肚量」，因為一個老是挑別人毛病，在心裡嘀咕，或是出口抱怨的人，沒有人敢對他誠實。你對別人嚴苛的標準，別人也會用在你的身上。

    「收」的部份要用在關係的前半期，當你對一個人不太認識的時候，你要收起自己的感覺，因為那時的感覺多半有偏見，你要花時間聆聽對方，認識對方，少批評下斷語。但是當你和對方已經誠實相待許久，對方也經常信任你的意見時，你就要「放」，告訴對方你真正的意見和感受，這樣才能幫助他，不只是一昧的盲目支持。

●誠實的人註定不會得到每個人的喜愛

    你必須接受「總是會有人不喜歡你」，誠實也如此，不誠實也如此，沒有什麼差別，所以不要太在意因為誠實而失去部份的朋友，究竟不是每個人都承受的了別人說實話。當我們深思熟慮之後說的實話，對方願意認真想的時候，就表示他珍惜你的話，如果他惱羞成怒而且完全否認，那你就往後退幾步，不要傻傻的把對方當自己的責任，當成泛泛之交就好了。

●只有誠實的人會遇到真誠的朋友

    有很多人已經對找真誠的朋友絕望了，筆者在十八歲以前也是放棄過，因為我的環境完全不接納真實的我，甚至很排斥，讓我不知不覺封閉自己，放棄找朋友。不過我依舊堅持對自己誠實，沒有假裝成別人喜歡的模樣。二十歲之後，在我身邊的幾個朋友漸漸和我關係深入，我也放鬆防衛練習向他們坦誠，結果我們成為真正的知己，過程中也有誤會，可是兩人雙方的立場都是誠實為主，誤會很快就會解除，他們變成我一生精神上的大支柱。意外的是，三十歲之後我真誠交往的好友竟然多達二三十個，不知不覺被一群誠實的人環繞，我的人生感覺踏實舒坦很多，追求理想也比以前有力多了。

    十二歲到二十五歲是人生漫長的摸索時期，只要你願意克服環境的困難，保持對自己的想法感受誠實，不輕易逃避問題，並且磨練自己與人相處的方式，相信你也會得到真實美好的關係，並且有著踏實溫暖的人生。                            

   （文章摘自生活星球小草）